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PILATES DE PARED (ANAYA MULTIMEDIA)
9788441550094
OFerta
PILATES DE PARED (ANAYA MULTIMEDIA)
PILATES DE PARED (ANAYA MULTIMEDIA)
9788441550094
MARINE PELLIGRINI
ANAYA MULTIMEDIA, 2024
ISBN 9788441550094
DEPORTES
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Descripción
¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. ¡Solo necesitas una pared!
En este libro, encontrarás:
* Un programa completo para seguir durante 28 días.
* Instrucciones muy claras y precisas.
* Fotografías a todo color para ilustrar cada movimiento.
En tan solo un mes, te sentirás con más energía, más en forma, y más orgulloso/a de tu cuerpo de lo que jamás lo estuviste.

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