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CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR (GRIJALBO)
9788425363597
OFerta
CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR (GRIJALBO)
CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR (GRIJALBO)
9788425363597
LLAMAS, DESIRÉE
GRIJALBO, 2023
ISBN 9788425363597
AUTOAYUDA
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5% Dto.
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18,17
IVA 4%
NO incluido
Descripción
Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables.
Ghosting, zombieing, orbiting… son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan.
En este libro, la psicóloga Desirée Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del difícil equilibrio entre expresar cómo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demás. Este comportamiento -lo que en psicología se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demás, para mejorar la calidad de nuestras relaciones.
Cuidarme bien, quererte mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos, en nosotras mismas y en las demás, y para reforzar nuestros vínculos afectivos a partir de la comunicación asertiva, del respeto mutuo y de la empatía.

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